保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
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完整產品說明
隨身攜帶好方便，元氣滿滿超Easy！
製成膠囊的紅薑黃粉更容易攜帶，無論上班族、銀髮族、應酬族或是學生，走到哪都可以食用，隨時隨地補充活力，紅薑黃粉為100%純天然無添加，食用無負擔。
採用薑黃之王紅薑黃，保留超高營養素！
紅薑黃在各種薑黃中所含薑黃素最高，再加上使用常溫乾燥技術，把滿滿的薑黃素及營養價值保留下來，讓你攝取到最豐富的營養，保持一整天的精力！
品牌名稱
對象與族群
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 維生素B
- 維生素C
- 維生素E
- 鈣
- 鎂
- 錳
產地
- 台灣
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